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艾灸攝生
白鶴

獨灸關元攝生方



施灸方穴關元。
方穴功用補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、暖和下元、補虛瀉實、延年保健。
方穴主治可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖體系疾病,月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、産後出血等婦科常見疾病,腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸體系疾病,中風及一切虛勞毀傷。關元照樣人體主要補穴之一,男子可合營三陰交艾灸,須眉可合營足三裏艾灸。
關元作爲經常使用的保健穴同足三裏一樣主要。古有春灸氣海,秋灸關元,口生津液。若傷寒後,或中年久嗽不止,恐成虛勞,當灸關元三百壯。中年以上之人,腰腿關節作痛,乃腎氣虛憊,風邪所乘之症,灸關元三百壯。白叟氣喘,乃腎虛氣不歸海,就關元二百壯。《類經圖翼》雲:“關元主諸虛百損,……然則積冷虛乏,鹹宜灸,多者千余壯,少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之,乃下兼三裏,故曰:若要丹田安,三裏不曾幹。”宋朝窦材說:“……真氣虛則人病,真氣脫則人逝世。保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可二年一灸臍下五百壯;六十可一年一灸臍下三百壯;使人永生不老,余五十常灸關元五百壯……遂得老年安康。”因而可知,關元不只可以或許醫治諸虛百損,真陽欲脫等證,並且還可以保健延年。

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